חיפוש מבצעים פומביות קבוצתיות ראשי
ראשי חינמים טיפים כתבות אומנויות לחימה   הגנה נגד בעיטה
      מצב הסל שלי
 לקופה  
 צור קשר  
 
      חיפוש בגוגל
      תרגום גוגל לשפות
      פרסום בגוגל
 
      הרשמה למועדון לקוחות
'


 אם טרם נרשמתם לאתר אני ממליץ לכם להירשם למועדון הלקוחות
של אתר ביגשופ
כך תוכלו להתעדכן בתיבת האימייל שלכם, במבצעים מיוחדים שיהיו בעתיד וכן במידע בענייני צרכנות שיחסכו לכם המון כסף
הרשמו עכשיו

      קבוצתיות נבחרות
 
      פומביות נבחרות
 


 

קליק על התמונה להגדלה

 
הגנה נגד בעיטה
תיזמון נכון הכרחי
 
 

תירגול  זוגי שני הצדדים בעמידת מוצא המתקיף בועט רגל אחורית בעיטה ישרה לבטן מגן זז קדימה עם הגנה יד שמאל מלמעלה בתנועה מעגלית לוכד את הרגל ובו זמנית מכה יד פתוחה לסנטר 
 *דורש  תזמון גבוה תאום וביצוע כול התנועות כמעט בו זמנית
*ורסיה פשוטה יותר לזוז 90 מעלות ימינה הגנה יד שמאל ומגן בועט רגל שמאל בעיטה מעגלית לאזור הרגיש


אפשר לתרגל גם ללא בן זוג לפי אותם כללים בהצלחה 





אולי תהיה מעוניין באחד מהמוצרים הבאים:

מידע נוסף קורס אומנויות לחימה בוידאו.
מחיר בחנות: ₪425.00
סוג מכירה: רגילה .
מק"ט:וידאו אומנויות לחימה.

 
Copyrights © BigShop 2004 All rights reserved